課程觀看期限說明：
本次課程設有報名購買及觀看期限，說明如下：
- 報名期間：2025/12/1-2026/12/31 23:59
- 可觀看期間：即日起至2026/12/31 23:59
- 若您於2026/12/31當天報名，觀賞期限仍至當天23:59止，本堂課程總時長約45分鐘，請自行斟酌
美國創傷友善瑜伽相關資訊
本堂課程內容取自兩場線上直播課（課程一｜課程二）精華，由創傷友善瑜伽國際認證教師 Feren 與 Cherry 分別主講。
課程中兩位講師皆有簡單介紹何謂創傷友善瑜伽，並帶領學員進行練習。
來自不同背景及文化的兩位講師，各有自己的引導風格與方式，值得學員體驗！
這堂課，邀請你從身體出發，重新感受安全與選擇的力量。
在這約45分鐘的入門課中，我們將以溫和的步調，帶領你初步認識創傷友善瑜伽的理念與練習方式，並透過簡短的體驗練習，學習如何在自己的身體中建立穩定與連結。
課程目的：
這堂課提供初次接觸創傷友善瑜伽者一個清晰的入門途徑。
幫助助人工作者（心理師、社工師、護理師、教育人員等）理解如何在身心工作中運用創傷知情概念。
你可以透過這堂課建立基礎理解，同時評估下一步要如何深入學習創傷友善瑜伽。
除了美國創傷友善瑜伽TCTSY 20小時基礎培訓課程，Well+將於2026年度推出相關課程，可以持續關注或與我們聯繫瞭解（官方LINE）。
備註：
1.其中一堂練習將以英文+中文進行。
2.完成 20 小時課程的學員雖然不會取得 TCTSY 引導師資格，但若有興趣，未來可以選擇進一步報名 300 小時的培訓。此外，20 小時課程本身已足以支持許多專業人士在自身領域中運用相關概念與實務。
顏斐倫 Feren Yen
現職：
- 澳洲皇家墨爾本理工大學 (RMIT University) 成人教育專案講師
- 美國創傷中心創傷友善瑜伽 (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga, TCTSY) 300 小時培訓督導
- 美國創傷中心創傷友善瑜伽 (TCTSY) 20 小時基礎培訓督導
- 美國瑜伽聯盟認證老師 Yoga Alliance Registered Yoga Teacher (RYT)
學經歷：
- 昆士蘭科技大學 (Queensland University of Technology) 教育學博士候選人
- 澳洲創傷教育中心共同創辦人
認證：
- 澳洲創傷友善瑜伽 (TCTSY) 師資培訓督導
- 瑜伽聯盟註冊瑜伽教師 (RYT)
- 精神健康緊急救護督導 (Mental Health First Aid Trainer)
